夏季是中暑的高发季节，在众多中暑高危人群中，有一类特殊群体就是产妇。几乎每年夏季都会发生产妇坐月子期间中暑身亡的悲剧，这与人们错误的坐月子观念密不可分。

山东淄博一女性因害怕月子期间吹风落下月子病，月子期间家里坚持不开空调、风扇，产妇自己也穿着长袖长裤，盖着被子。最后产妇因中暑就医，送医时产妇体温高达40度，心脏和肝脏受损，已经无法与人正常交流，最终产妇不治身亡，遗憾离世。

据悉，产妇年龄20多岁，身体状况良好，无不良疾病。也就是说，导致产妇死亡的唯一原因就是月子期间的不良生活习惯。

我国坐月子更多的讲究不受寒凉，这在冬季是非常合适的，春季和秋季气温宜人，也不会造成太大危害。但是在炎热的夏季，过分讲究不吹风、不着凉等，有矫枉过正的嫌疑，严重的可危及产妇和婴儿的生命。

夏季坐月子，注意这3点，关键时刻能保命

夏季坐月子，不同于其他季节，夏天坐月子，这3点要尤其注意。

1、适当避暑

传统观念认为，月子期间吹风容易导致头风、风湿性关节炎等疾病。人在产后身体虚弱，的确不适合吹风，但这并不代表房间要密不透风，更不代表夏季也要捂得严严实实。房间密不透风会导致细菌、病毒、尘螨等微生物滋生，反而不利于产妇及婴儿的健康。

正确的做法是及时开窗通风，为避免过堂风、直流风影响产妇及婴儿健康，可以选择卧室通风时，产妇在客厅，客厅通风时产妇在卧室的方式。

同样地，在炎热的夏季，应该有一定的防暑措施，如果室内温度让产妇觉得不适，可以适当打开客厅的空调，调节整个居室的温度，避免中暑。

2、适当保持身体卫生

传统坐月子认为，洗澡、洗头、洗脚、刷牙等清洁工作会导致产妇受凉，落下严重的病症。而现代产褥期保健观念认为，月子期间不刷牙容易导致牙周疾病，不洗澡容易导致皮疹、褥疮等皮肤病，不利于身体健康。

这样的差异是适应各自生活条件的结果，古代洗头以后头发不能及时吹干，容易受凉。如果在居室温度条件稳定的情况下，产妇是可以进行适当的清洁工作的。

具体的要求是，产后24小时可擦拭身体局部，产后1周可淋浴，但应注意避免坐浴或长时间洗澡。洗澡、洗头后应及时擦干，避免着凉。

3、适当食用水果

传统坐月子认为，月子期间应该杜绝寒凉的食物，入口以温热为主。现代产褥期的保健观念认为，产妇应该均衡摄入蔬菜水果，常温的食物均可摄入。这其中的区别就是生存环境，古代保暖措施较差，产妇本身生活的环境就比较寒冷，此时再摄入水果，容易导致腹部痉挛。

夏季可适度食用常温水果。如果在冬季坐月子，可以适当将水果烫至温热以避免寒凉刺激。

很多人将月子期间的陋习归结于中医，可实际上月子期间的陋习更多的是来自于口口相传，其中存在陋习自然就不足为奇了。